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주간 식단표
구분
일 (05/18)
05월 18일 (일요일)
월 (05/19)
05월 19일 (월요일)
화 (05/20)
05월 20일 (화요일)
수 (05/21)
05월 21일 (수요일)
목 (05/22)
05월 22일 (목요일)
금 (05/23)
05월 23일 (금요일)
토 (05/24)
05월 24일 (토요일)
아침
누룽지죽,
흰밥,
열무된장국,
소고기채소볶음,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
들깨무채국,
언양식불고기,
포테이토샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
바지락순두부,
소고기파인애플,
콘양파샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
옥수수스프,
미트볼조림,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
근대된장국,
닭살카레볶음,
에그샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
팽이맑은국,
스크램블에그,
다진콩자반,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
파송송계란국,
닭안심양파볶음,
고구마샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
점심
녹두죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
해물순두부국,
청포묵김가루무침,
콩나물,
흑임자연근샐러드,
배추김치,
점심식사
팥죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
순살감자탕,
연근땅콩조림,
크래미천사채샐러드,
근대무침,
배추김치,
점심식사
흑임자죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
두부달걀국,
버터치킨카레,
새우젓호박볶음,
브로콜리초무침,
배추김치,
점심식사
땅콩죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
시금치바지락국,
콩나물불고기,
두부조림,
렌틸콩샐러드,
배추김치,
점심식사
단호박죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
두부버섯들깨탕,
비빔국수,
간장돼지불고기,
청경채사과무침,
배추김치,
점심식사
소고기죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
콩나물국,
사태김치찜,
감자오이샐러드,
깐풍어묵볶음,
배추김치,
점심식사
깨죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
건새우아욱된장국,
훈제오리숙주볶음,
미역초무침,
미나리나물,
배추김치,
점심식사
저녁
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
얼갈이된장국,
소고기팽이버섯볶음,
감자조림,
청경채무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
시래기된장국,
동태전,
청포묵김가루무침,
시금치나물,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
열무된장국,
팝콘치킨,
가지조림,
얼갈이무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
소고기무국,
오징어까스,
푸실리콘샐러드,
도라지오이무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
사골우거지국,
닭다리간장조림,
숙주무침,
소시지야채볶음,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
유채된장국,
임면수구이,
마늘쫑멸치조림,
취나물무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
들깨무채국,
함박스테이크,
얼갈이무침,
우엉조림,
배추김치,
저녁식사
오후간식
배도라지쏙쏙주스
오후간식
팡올레*사과주스
오후간식
딸기요거트
오후간식
밀감
오후간식
그릭요거트
오후간식
초코파이*검은깨두유
오후간식
복숭아워터젤리
오후간식
기능별
식이
식이
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
저염
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