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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
누룽지죽,
흰밥,
유채된장국,
스크램블에그,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
근대된장국,
소고기야채볶음,
포테이토샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
사골무채국,
닭살카레야채볶음,
콘양파샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
유채된장국,
언양식불고기,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
호박된장국,
느타리부추볶음,
에그감자샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
크림스프,
돼지고기쪽파볶음,
다진콩자반,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
아욱새우된장국,
미트볼조림,
고구마샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
점심
녹두죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
들깨무국,
닭볶음탕,
치커리유자청무침,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
야채죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
연두부부추탕,
카레라이스,
과일샐러드,
청경채무침,
배추김치,
점심식사
버섯죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
콩나물국,
불고기,
도토리채소무침,
브로콜리크림쿠침,
배추김치,
점심식사
팥죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
들깨무국,
고등어구이,
쑥갓나물,
아몬드멸치볶음,
배추김치,
점심식사
소고기죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
북어미역국,
군만두*비빔면,
흑임자연근샐러드,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
깨죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
근대된장국,
닭볶음탕,
오이부추무침,
열무무침,
배추김치,
점심식사
단호박죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
새우아욱국,
제육불고기,
피망새송이볶음,
브로콜리초무침,
배추김치,
점심식사
저녁
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
열무된장국,
소고기팽이버섯볶음,
쑥갓나물,
두부조림,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
근대된장국,
돈육소보로,
콩나물무침,
양배추참치볶음,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
들깨미역국,
돈육배추찜,
감자조림,
호박볶음,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
쇠고기우거지국,
계란찜,
오이깨무침,
열무무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
양배추치킨스프,
돈육메추리알장조림,
숙주나물,
우엉조림,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
계란채소국,
닭살간장조림,
참나물무침,
연근조림,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
순두부국,
동태전,
감자스팸볶음,
오이양파무침,
배추김치,
저녁식사
오후간식
배도라지쏙쏙주스
오후간식
그릭요거트,
당뇨:저당그릭요거트
오후간식
양파깡*저당요구르트,
당뇨:반숙란
오후간식
저당플레인요거트
오후간식
약과*둥글레차,
당뇨:반숙란
오후간식
애플요거트과즙워터,
당뇨:저당두유
오후간식
오렌지주스,
당뇨:토마토주스
오후간식
기능별
식이
식이
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
저염
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