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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
누룽지죽,
흰밥,
열무된장국,
소고기채소볶음,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
근대된장국,
소고기야채볶음,
포테이토샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
파송송계란국,
닭안심양파볶음,
콘양파샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
옥수수스프,
미트볼조림,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
팽이된장국,
닭살카레볶음,
에그샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
바지락순두부,
소고기파인애플,
다진콩자반,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
크림스프,
스크램블에그,
고구마샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
점심
버섯죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
유부국,
하이라이스소스,
메추리알장조림,
브로콜리초무침,
배추김치,
점심식사
팥죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
콩나물국,
김치돈육볶음,
애호박볶음,
치커리유자청샐러드,
배추김치,
점심식사
단호박죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
얼갈이된장국,
소불고기,
비름나물,
가지조림,
배추김치,
점심식사
녹두죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
해물순두부국,
돈까스,
콩나물무침,
감자오이샐러드,
배추김치,
점심식사
야채죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
근대된장국,
돼지고기숙주볶음,
청경채볶음,
양배추코오슬로,
배추김치,
점심식사
소고기죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
김치두부국,
임연수구이,
땅콩멸치볶음,
얼갈이무침,
배추김치,
점심식사
깨죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
건새우아욱된장국,
돈육고추장불고기,
오이양파무침,
숙주나물,
배추김치,
점심식사
저녁
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
감자채소국,
소고기팽이버섯볶음,
청경채볶음,
두부조림,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
시래기된장국,
닭볶음탕,
병아리콩콩자반,
시금치나물,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
유채된장국,
고등어무조림,
느타리들깨볶음,
열무지짐이,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
소고기무국,
간장돼지불고기,
도라지나물,
취나물무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
두부버섯들깨탕,
언양식불고기,
시금치나물,
어묵볶음,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
열무된장국,
물만두,
쑥갓두부무침,
흑임자연근샐러드,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
양배추치킨스프,
떡갈비구이,
렌틸콩샐러드,
얼갈이무침,
배추김치,
저녁식사
오후간식
배도라지쏙쏙주스
오후간식
저당웨하스*둥글레차
오후간식
저당요거트
오후간식
마가레트*저당주스,
당뇨:반숙란
오후간식
그릭요거트,
당뇨:저당그릭요거트
오후간식
산딸기
오후간식
저당미숫가루두유
오후간식
기능별
식이
식이
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
저염
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