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주간 식단표
구분
일 (04/12)
04월 12일 (일요일)
월 (04/13)
04월 13일 (월요일)
화 (04/14)
04월 14일 (화요일)
수 (04/15)
04월 15일 (수요일)
목 (04/16)
04월 16일 (목요일)
금 (04/17)
04월 17일 (금요일)
토 (04/18)
04월 18일 (토요일)
아침
누룽지죽,
흰밥,
유채된장국,
스크램블에그,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
근대된장국,
소고기야채볶음,
포테이토샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
사골무채국,
닭살카레야채볶음,
콘양파샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
유채된장국,
언양식불고기,
단호박샐러드,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
호박된장국,
느타리부추볶음,
에그감자샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
크림스프,
돼지고기쪽파볶음,
다진콩자반,
오복지,
배추김치,
아침식사
누룽지죽,
흰밥,
아욱새우된장국,
미트볼조림,
고구마샐러드,
김자반,
배추김치,
아침식사
점심
녹두죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
들깨무국,
닭볶음탕,
흑임자연근샐러드,
콩나물무침,
배추김치,
점심식사
야채죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
계란연두부탕,
하이라이스소스,
돈까스,
청경채무침,
배추김치,
점심식사
버섯죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
냉이된장국,
불고기,
마늘쫑볶음,
얼갈이무침,
배추김치,
점심식사
팥죽죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
북어미역국,
계란찜,
쑥갓나물,
아몬드멸치볶음,
배추김치,
점심식사
소고기죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
들깨무국,
마파두부,
흑임자연근샐러드,
시금치나물,
배추김치,
점심식사
깨죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
콩나물국,
훈제오리야채볶음,
오이부추무침,
열무무침,
배추김치,
점심식사
단호박죽/흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
근대된장국,
제육불고기,
피망새송이볶음,
감자조림,
배추김치,
점심식사
저녁
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
열무된장국,
소고기팽이버섯볶음,
쑥갓나물,
두부조림,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
근대된장국,
돈육소보로,
콩나물무침,
브로콜리크림무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
들깨미역국,
돈육배추찜,
감자조림,
호박볶음,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
쇠고기우거지국,
임연수구이,
오이깨무침,
열무무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
계란채소국,
닭다리간장조림,
숙주나물,
우엉조림,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
양배추치킨스프,
돈육메추리알장조림,
참나물무침,
브로콜리무침,
배추김치,
저녁식사
흰죽,
쌀밥/잡곡밥,
순두부국,
김치전,
마늘쫑볶음,
오이양파무침,
배추김치,
저녁식사
오후간식
저당콩두유
오후간식
플레인요거트,
당뇨:세브란스a요거트
오후간식
뽀또*둥굴레차,
당뇨:반숙란
오후간식
그릭요거트,
당뇨:저당그릭요거트
오후간식
딸바스무디,
당뇨:딸기
오후간식
롤케잌*저당요구르트,
당뇨:반숙란
오후간식
감귤주스,
당뇨:토마토주스
오후간식
기능별
식이
식이
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
체중조절식
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
그린비아(고단백질)
저염
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